5 Kebiasaan Penyebab Batu Ginjal

Selebriti tanah air, Anang Hermansyah yang pada saat ini sedang melakukan operasi di sebuah rumah sakit yang di Bali pada beberapa waktu yang lalu.

Asyanti mengatakan jika Anang sempat menjalani terapi dan operasi pengangkatan batu gijal pada waktu Maret 2021 lalu. Tetapi Asyanti juga telah mengatakan jika kebiasaan yang menyebabkan batu ginjal kepada Anang yaitu kurang mengonsumsi air putih.

Apa itu batu ginjal?

Ginjal kita yang berfungsi untk menyaring bahan limbah dan juga kelebihan cairan yang berbentuk urine anda. Batu ginjal yang berbentuk jika bahan limbah kimia itu menumpuk dan tidak cukup cairan untuk menyaring dengan benar.

Bahan kimia kristal dan membentuk batu yang bisa terus menerus besar kecuali ketika dikeluarkan dari tubuh melalui urine. Batu yang sangat kecil bisa dikeluarkan tanpa rasa kesulitan. Tetapi batu yang berukuran lebih besar bisa menyebabkan rasa sakit yang berlangsur lama pada saat bergerak melalui pembuluh yang sempit di tempat urine yang mengalir keluar dari ginjal kita.

Jika batu ginjal yang terlalu besar, bisa membuat penyumbatan pembuluh ini dan mencegah urine yang mengalir.

Gejala baru ginjal:

1. Nyeri yang hebat di bagian punggung dan perut
2. Sakit atau merasakan sensansi terbakar ketika buang air kecil
3. Sering bolak balik kamar mandi
4. Urin yang berwarna keruh dan bau
5. Ada darah dalam urin
6. Buang air kecil terhambat
7. Mual dan muntah
8. Demam dan juga menggigil

Ini ada beberapa kebiasaan yang bisa menyebabkan batu ginjal seperti yang sedang dialami Anang Hermansyah

1. Obesitas
Ada hubungannya diantara obesitas yang membuat risiko batu ginjal.

2. Makan terlalu banyak garam dan gula
Penyebab dari bertambahnya berat badan, diet yang anda jalani mungkin bisa menyebabkan konsumsi kimia yang secara langsung berpartisipasi pada pembentukan batu ginjal. Penyebab umum yang lain termasuk dalam fruktosa yang ditemukan pada dalam gula meja dan sirup jagung yang fruktosanya tinggi serta dengan garam yang bisa meningkatkan jumlah kalsium pada ginjal anda.

3. Makan yang terlalu banyak protein hewani

Mengonsumsi daging merah, susu, telur dan unggas dan makanan laut bisa meningkatkan kadar asam urat andam yang dapat menimbulkan pembentukan batu.

4. Kurang minum air putih

Ketika anda kurang mengonsumsi air putih atau dehidrasi yang dapat mengakibatkan fatal bagi tubuh. Dalam jangka pendek, dehidrasi bisa membuat tubuh menjadi tidak bertenaga, kehilangan konsentrasi sampai mengalami stres.

5. Merokok

Merokok juga tidak baik untuk paru-paru dan juga jantung anda. Tapi tahukah jika merokok juga tidak baik untuk kesehatan ginjal anda. Orang yang aktif merokok akan lebih mungkin mempunyai protein pada urin atau tanda kerusakan pada ginjal.