Minyak ikan dan minyak hati ikan Cod sekilas tampaknya sama namun itu merupakan dua supplemen yang berbeda. Meski keduanya sama sama berbahan dasar dari minyak ikan, namun minyak hati dari ikan Cod ini memiliki keunggulannya sendiri timbang minyak ikan biasa.
Minyak Ikan Cod sendiri merupakan minyak yang telah di ekstrak dari hati Ikan Cod pasifik dan Atlantik. Ikan ini mempunyai lemak omega-3 yang tinggi. Itu dikarenakan Ikan Cod ini memakan fitoplankton. Lalu kemudian ikan Cod pun menyerap mikroalga. Nah, Mikroalga ini ialah sumbernya yang kaya akan omega-3.
Omega-3 sendiri mempunya cukup banyak manfaat seperti mencegah terkena beberapa penyakit serta meningkatkan sistem imun pada tubuh kita.
Minyak ikan Cod ini dapat agar menghasilkan efek yang lebih bagus dapat dikonsumsi dengan makanan berlemak. Karena dapat membantu tubuh kita lebih baik dalam menyerap serta mencerna omega-3 tersebut.
Perbedaan Minyak Hati Ikan Cod Dan Minyak Ikan
Minyak ikan biasanya di ekstrak dari ikan yang berminyak seperti mackerel, anchovies, herring, dan tuna. Sedangkan Minyak ikan Cod ini di ekstrak dari hati dari Ikan COD.
Perbedaannya pun cukup signifikan yaitu vitamin D dan A nya. Karena Minyak ikan Cod ini di ekstrak dari hati, maka minyak dari ikan ini mengandung kaya akan vitamin D dan A. Selain itu minya ikan Kod juga memiliki kandungan DHA dan EPA yang tinggi.
Manfaat Minta Hati Ikan Cod
Mencegah Peradangan
Asam lemak Omega-3 yang terkandung ini dapat membantu menekan protein yang berpotensi memicu peradangan yang kronis pada tubuh kita. Vitamin A dan D yang terkandung dalam minyak ini memiliki antioksidan yang tinggi dan dapat mengurangi peradangan yang ada di dalam tubuh kita.
Menyehatkan Tulang
Minyak dari hati ikan Cod ini merupakan salah satu sumber Vitamin D yang terbaik dan dapat memiliki fungsi untuk menyehatkan tulang kita agar tidak mudah keropos, ataupun patah tulang.
Itulah beberapa manfaat dari Minyak Hati Ikan Cod yang sangatlah bagus bagi tubuh kita.