Kamu yang sedang merasakan bahagia maupun sedih, pasti tau bahwa pelukan dapat memberikan rasa yang nyaman dan juga merasa aman, saat seseorang memeluk kita, maka rasa cemas maupun rasa sedih kita dapat berkurang, karena dengan berpelukan ada rasa hangat yang bisa masuk kedalam hati kita, namun taukah kamu bahwa faktanya berpelukan ternyata dapat memberi efek yang sangat baik untuk kesehatan dalam diri kita, lantas apa saja manfaat berpelukan yang bisa kamu rasakan.
1. Menguragi Rasa Takut
Taukah kamu bahwa setiap manusia memiliki rasa takut, benar, manusia cendrung memiliki rasa takut kepada hal yang belum tentu akan terjadi, padahal kenyatannya cenderung tidak seburuk seperti yang kita bayangkan, namun taukah kamu ada cara paling mudah untuk menghilangkan rasa takut yang ada pada diri kita, menurut sebuah penelitian psychological, menyatakan dengan berpelukan kita bisa mengurangi rasa takut yang ada pada diri manusia.
2. Berfikir Positif
Ketika kita berfikiran negatif, itu disebabkan oleh beberapa masalah yang terjadi pada diri kita, contohnya adalah stres, takut maupun rasa cemas yang terjadi apa diri kita, hal ini membuat pikiran kita menjadi negatif, memang membangun pikiran positif bukanlah hal yang mudah, namun taukah kamu dengan berpelukan tubuh dapat memproduksi hormon positif? benar, faktanya tubuh mengeluarkan hormon pksotosin pembwa pesan yang berfungsi pada bagian emosional pada otak, dsehingga bisa membuat kita lebih tenang dan mengurangi rasa cemas, selain dari oksitosin, tubuh kita juga memproduksi hormon serotonin, ini adalah hormon yang menjaga keseimbangan suasana hati kita.
3. Merasa Bahagia
Taukah kamu ketika kamu berpelukan maka akan meningkatkan hormon bahagia yng ada pada tubuh kita, saat seseorang merasa bahagia tau sedih, maka dengan berpelukan kamu bisa meringankan rasa sedih kamu, atau pada saat seseorang sedang bersedih, ddengan memeluk orang tersebut maka dia bisa merasa nyamn dan melepaskan semua kesedihannya, dan dengan kamu memeluk orang yang sedang merasa sedih, kamu membantu dia utnuk melepaskan semua beban dalam dirinya dan bisa merasa lega dan juga meringankan kesedihannya.
dan ketika kamu sedang bahagia dna mendapat pelukan, tanpa disadari ini membuat dirimu lebih nyaman dan lebih bahagia lagi, karena saat berpelukan tubuh dapat melepaskan hormon positif yang bisa meningkatkan rasa bahagia.
4. Menurunkan Tenakan Darah
Untuk kamu para penderita hipetensi, atau tekanan darah yang tinggi, kamu sering disarankan untuk melakukan diet dan juga olahraga, hal itu dikarenakan , tekanan darah yang tinggi bisa mendatangkan bahaya pada tubuh kamu, namun taukah kamu ada cara yang lebih mudah untuk menurunkan tekanan darah, yaitu dengan cara berpelukan, dengan berpelukan itu bisa menjadi proteksi tambahan, berpelukan memnang tidak membantu para penderita terbebas setelah melakukan pelukan, namun dnegan berpelukan ada buhungan definitif antara penurunan tekanan darah, terutama bagi seorang perempuan, kamu pasti sering melihat, jika seseorang sedang marah, kamu bisa memeluk nya dan membuat orang yang sedang marah menjadi tenang, karena dengan memeluk orang yang sedang marah, itu memberi sinyal kepada mereka, bahkan semua akan baik dan memberi rasa yang amna dan nyaman bagi mereka yang sedang marah.
Itu beberapa manfaat berpelukan yang sangat jarang diketaui oleh kebanyakan orang, semoga bermanfaat.